Роль родственников в выздоровлении зависимого (алкоголика или наркомана)

Родственники играют очень важную роль в процессе выздоровления. Их участие может быть как позитивным, так и негативным. Ключевой момент для ближнего круга зависимого– научиться предоставлять поддержку, не попадая в ловушку созависимости.

1. Обучение и понимание проблемы.
Родственникам важно понимать природу зависимости и созависимости. Важно различать свои потребности, а не потребности зависимого. Посещение групп помощи для созависимых, чтение литературы и консультации с психологами помогут развить объективное восприятие ситуации.

2. Установление границ.
Одной из главных задач для родственников является установление здоровых границ. Это означает отказ от гиперопеки, манипуляций и попыток полностью контролировать жизнь зависимого. Границы должны быть ясными и последовательными.

3. Участие в терапевтическом процессе.
Совместное участие в семейной терапии или группах поддержки (например, «Ал-Анон») может быть крайне полезным. Такие группы помогают не только зависимому, но и его близким, давая возможность работать над своими эмоциями и установками.

4. Эмоциональная поддержка.
Поддержка должна быть конструктивной. Это не означает потакание зависимому, но подразумевает создание безопасного пространства, где он может чувствовать себя принятым, а не осужденным. Важно перестать обслуживать болезнь зависимого.

Быстрый вызов 8 831 212-36-23
Дежурный специалист всегда на связи Срочный выезд Врач приедет в течении часа и сразу приступит к лечению Анонимное лечение Гарантия анонимного лечения

Освобождение от созависимости

Для родственников важно работать над собственной эмоциональной устойчивостью. Вот несколько шагов, которые вам помогут::

• Признание проблемы. Созависимые часто отрицают свою роль в патологических отношениях. Признание проблемы – первый шаг к её решению.
• Обращение за помощью. Работа с психологом, посещение групп поддержки созависимых или участие в терапевтических программах помогают увидеть ситуацию со стороны.
• Возвращени себя в свою собственную жизнь. Это включает в себя восстановление собственных интересов, целей и социальных связей, которые были утрачены в ходе отношений с зависимым.
• Практика ответственности. Родственники должны помнить, что их эмоциональное и физическое благополучие – важная часть общего процесса выздоровления.

Позвоните 8 831 212-36-23 или напишите нам, чтобы узнать как избавиться от созависимости и что для этого можно и нужно предпринять

Заключение

Созависимость – это серьезная проблема, которая требует внимания и работы. Однако, когда родственники понимают свои роли, учатся выстраивать здоровые границы и участвовать в выздоровлении на основе уважения и взаимной поддержки, процесс восстановления становится более успешным. Важно помнить: помощь другим начинается с заботы о себе.